2006年 12月 10日
12月の懇親会この日、月に一度の、大家さんとの懇親会がありました。 体調よくないし、参加しない、と言っていたものの、 結局最後まで参加しました。 大家さんは、ヨガを習いたいとのことで、 この日、初めてみんなでヨガをしました。 祝・初ヨガ☆ ビデオを見ながら、 前屈、ねじり、反りのポーズをだいたい一つずつと、 その間に、完全弛緩の屍のポーズで休んで頂きました。 大家さんは、初めてとのことなのに、 とっても柔らかくてびっくり。 左肩が痛いとおっしゃっていたのですが、 終わったあとは、痛みもひいて、 とってもスッキリされたそうです。 良かった* 今後も続けていかれたら、 きっといつか、ヨーガの達人になられる日も 来るのではないかなと思います。
by ami-cosmo
| 2006-12-10 15:53
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