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デトックス

b0023052_1343188.jpg7月の始めに、わたしは3つのことを決意しました。

1 一日一時間以上ウォーキングすること。

2 一日一時間ヨガの呼吸法をすること。

3 一日一時間内側を見つめる瞑想をすること。


さて、このうちの1番に関しては、
今のところ100%達成できています。

先週の日曜日は、心の旅に出る便に乗りそびれました。
それでも、朝の5時からウォーキングしたので、
わたし的には心の旅ができました。

歩いた場所は井の頭公園。
ジブリ美術館のすぐ近くです。
緑に囲まれて、朝はとっても空気が澄んでいるの。

もぐらさんの掘り起こした穴を、
たくさん見つけました。

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お仕事の日は、もちろん通勤時にも歩きますが、
帰宅してからも少し歩きます。
この間、ビラ配りしながら歩いていたら、
カエルさんに遭遇。衝撃
大きく写そうと思って近づくと、
ぴょんぴょん、と門の中を潜って逃げられてしまいました。








都会の生活には、常にデトックスがかかせません。

それはわたしにとっては、
緑に囲まれ、
澄んだ空気の中をウォーキングすることだったり、
ヨガの呼吸法をすることだったり、
瞑想することだったり、
シャワーに入ることだったり、
綺麗な音楽を聴くことだったり、
尊敬する方のお話を伺うことだったり、
誰かに優しくすることだったり。

そういう時に、心の内側の声に耳を傾けて、
そうか、こうしていこうとしていたんだな、
いま、こういう状況にあるんだな、
とありのままに受け止められる気がします。
もともと、山に囲まれて育ったので、
それが自然なのかもしれません。

喧騒の中を駆け抜けることと、
静かに内側を見つめる時間。

ためた毒素を発散させるのもありかもしれないけれど、
上手にデトックスできる人になりたいな、と思います。

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# by ami-cosmo | 2007-07-13 01:02 | 自然派。

脱、太巻き。


最近やたらと耳ざわりな言葉を聞いているような気が。。。
きっと空耳だったのかな、とわたしも思うのですけれどね。

初期段階、S氏から
「最近ちょっとぽっちゃりされたんじゃないですか?」

これくらいは、そうですかね、
あははははって一緒に笑っていられる段階。

第二段階、別の方から、

「ライオネス・ami」
「太巻き」

これは、いっそのこともっと食べて、
女子プロレスラーの道を歩め!という激励でせうか。雷
(そう思いたいけれど、それもいや。)


第三段階、社長から、

「何か最近やたらブタになったんじゃない?」
「腕が太ももになってるよ。」
「このままだと会社にブタ小屋をつくらなきゃいけなくなる。」
「明日からは油物とらないように。」


ひぇ。

体重の事なんて、まったく気にしていなかったものの、
最近測ってないし、今更こわくて測れません。


ダイエットなんてしたことないし、
ラインを保つ、とかあまり興味ないけれど、
社会的にも、個人の健康のためにも、
もう少し軽やかでいなきゃ。

何より、このままだと、
わたし、ヨガが趣味なんです、なんて、
恥ずかしくて言えなくなっちゃう。

ということで、あまりそういう機会はないかもしれないですが、
わたしが油物に手を出そうとしていたら、
とりあえず、止めにかかってください。(他人任せ)

ま、日曜日はたぶんウォーキングするし、
水曜日の午前もウォーキングしようと個人的に計画中だし、
そのうち軽くなりますよね、きっと。

と書きつつ、
帰宅後、台所でご自由と描かれたスパゲティー(4㎏入り)を迷わずもらってしまう、自覚のないわたし。
大丈夫、そんなに食べないから。(自分に言い聞かせるしかない)

何としても、ライオネス、太巻き、豚、とおっしゃった方々は、
見返して差し上げるわ。
どんなバツゲームをして頂こうかと思うと楽しみです。

ところで、社内でも早速わたしは怪力キャラ。
みんなが開けられない缶の蓋開けちゃったり、
社長でもひねれないくらい、水道の蛇口固くしめたり、
狭い引き出しにぎりぎりの大きさの箱を詰めちゃったり。
おかげで今日の書類の整理も、
わたしは穴開けパンチを押す担当。

仕事覚えるの遅くて、
笑顔と明るさだけがとりえとかいわれているので、
仕事できるようになるまでは、
力仕事担当でいきます。

ということで、
乙女道からかけ離れた日記となりました。(笑)

***

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# by ami-cosmo | 2007-07-07 01:27 | 近況・日常

わたしは探求する。


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昨日は会社に着いた途端、お客様がご来店。
お昼休みの貴重な時間を使って、足を運んでくださいました。

何時間か経って、
他のお客様がご来店。

明らかに詳しそうな、
お客様というより、専門家に近い雰囲気の、お二方。
社長が出てくると、色々なご質問がありました。
何でも老天珠をお探しとのこと。
そして、近くで静かにお話を伺っていると、
わたしの興味津々な話題が、
次から次へと出てくるではありませんか。

チベットに古くから伝わる老天珠は、
もうなかなか手に入らない貴重な存在なのだそう。
その多くは、中国軍の侵略時に、
エメラルドやルビー色に輝いたりするとのこと。
ネパールに渡っているのだそうです。

「老天珠を部屋に置いておくだけで、
見た人が引き寄せられて、
近くで涙を流し始めたりするんですよ。
あれは不思議ですね。
西洋の外人さんでも、感じるんですよね。」

とお一方。

そして、「チベットのラマも、身につけていて、普段は僧衣でかくしているんですよね。実は写真も持っているんです。」

と。
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お二方はどうやら老天珠の神秘性に関心があるようでした。
わたしもどちらかといえば、神秘的なことがすき!

静かにたたずみながら、チベット好きのわたしは、
心の中で大興奮。

ヴァジュラヴァーラーヒーがこの世界に降ろした石、
という、パンフレットにもある言い伝えは、本当なのかしら。

ヴァジュラヴァーラーヒーといえば、
チベットの瞑想法にも登場する女神様。

棚にある天珠聖典が気になっていた今日この頃、
更に火が点いて、
何としてでもその歴史を研究しなければ、
と決意を新たにしたのでした。
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といっても、社長はその気まったくないので、
あくまで個人的な研究です。
そこまでマニアックな興味を持つ日本人は、
たぶんあまりいないですものね。

あ、研究の前に仕事覚えなさいって言う声が、
どこかから聞こえる気がする。。。


先月分のお給料を頂きましたが、
金額は、4万円代。少ないー;-;

締め日が早いし、半月分くらいだし、
そんなところですかね。
最初だから当然なのだけれど、
何故か帰り道、求人誌を二冊ほど持って帰ってきてしまったり(笑)。
それを活用する時間も体力も、ないですけれどね。

さあ、仕事を覚えよう。
頑張れ、わたし。


*写真は、好評だった蓮の新作を頂いたので、アップしました。
  ご提供ありがとうございます。

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# by ami-cosmo | 2007-07-06 03:26 | 近況・日常

泥沼に咲く蓮華のように


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千葉に住むお友達が、
千葉公園に古代蓮を見に行かれたとのことで、
美しい蓮のお写真をたくさん送ってくださいました。

蓮の姿を見て、
泥沼に咲く蓮華のように、強く透明な心を持ちたいな、
と思いました。

去年わたしが訪れた、
埼玉県行田市にある、古代蓮の里
にも、たくさんの美しい蓮が咲いていたことを思い出します。

蓮の姿を見て、
泥沼に咲く蓮華のように、強く透明な心を持ちたいな、
と思いました。

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ちなみに、チベットやブータンに伝わる聖者パドマサンバヴァのお名前は、
蓮華生という意味を持ち、
たくさんの奇跡を現し、
聖典を残された方だといわれています。

NHKで放映され、書籍にもなっている経典、
チベット死者の書も、
パドマサンバヴァによって埋蔵された経典ですね。

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パドマサンバヴァ、わたしも大好きな聖者です。 
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# by ami-cosmo | 2007-06-27 07:44 | 祈り

昭和記念公園で、3人集合。


b0023052_2042312.jpg日曜日、3ヶ月ぶりに、中学校時代の同級生、
みっちゃん&上条に再会。

昭和記念公園に行って来ました。

この日はとても良いお天気。
まずはみっちゃんがお気に入りの虹のハンモックへ。
続いて、ふわふわドーム(トランポリン)
子供たちと一緒に、すっかり童心に返った3人。

昭和記念公園はサイクリングコースがあるくらい、
広い公園。

歩きつかれて、みんなの広場の木陰で一休み。

お昼をとった後、みっちゃんの職場での悩みを聞きました。
ノー残業Dayでも、定時後3時間も職場にいなければならなかったり、
お局に囲まれた大変な日々。

環境改善策をみんなで考えました。
やっぱり、お局方が幸せになることを祈ることだよ、
と素晴らしくプラス思考な上条。

更にみっちゃんのために、
四葉のクローバーを必死に探している後姿が、
本当に可愛らしかったです。
優しいのね。

四葉はなかったけれど、
ハート型をした三つ葉をみつけたよ、
と上条。

上条の見つけてくれた三つ葉を大切そうにしまいながら、
このハートの三つ葉をお局たちに分けてあげたらよいかもしれないね、とみっちゃん。

どうか、その強くまっすぐな心で、
まわりの人の幸せも祈ってね。


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上条はみっちゃんにクローバーの指輪を授与していました。
毎日顔をちゃんと洗ったり、
お風呂に入るだけでも良いみたいだよ、
厄が落ちるから。と上条。

確かにシャワーを浴びたり、
身体を清めることで
良くない波動は洗い流されそうですね。

原っぱの上で少しだけお昼寝してから、
上条オススメの日本庭園を歩きました。
日本庭園では菖蒲が満開でした。




帰り際、子供用のブランコとシーソーにしっかり乗って、
少し休んでから帰りました。

都会だと長く歩く気がしませんが、
自然の中だと何時間でも歩ける気さえしてきます。

悩みを聞いていたようでいて、
実は自分が励まされている部分もすごくあって、
お二人には本当に感謝です。
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ありがとう、みっちゃん。
ありがとう、上条。

これからの毎日が二人にとって、
本当に幸せな日々でありますように。
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# by ami-cosmo | 2007-06-18 20:47 | 近況・日常